Осознанность? Ты серьезно?
Ты действительно этого хочешь?
Ну, тогда читай👇
Ты кушаешь только тогда, когда ты голодная, при чем, ту еду, которую тебе необходимо, а не ту, которую хочется. Ты всегда можешь почувствовать мёртвая или живая еда, или вода. Чётко осознаешь, что лучше скушать чипсы, чем еду, приготовленную в гневе.
Ты чувствуешь, что у тебя есть тело, не отдельные его части - рука, нога, нос..., у тебя есть только одно единое тело (тонкие тела также входят в это осознание).
Во время дыхания ты чувствуешь, как все тело меняет форму. Сердце бьётся..., везде.
Ты перестаешь слышать звуки только ушами, видеть только глазами, из тебя исходит меньше слов, так как ты чётко осознаешь, что слова это программы, которые формируют, как твою реальность, так и твоё окружение.
Врать ты уже не можешь себе, а соответственно другим, так как ложь искажает тебя на уровне клетки.
Виновных в твоих неудачах больше нет, все творится согласно твоему сознанию.
Жалости больше нет, просто понимание, что все творится согласно твоему сознанию.
Плохого и хорошего больше нет, все формируется согласно твоему сознанию, и все это субъективно.
Больше нет потребности быть любимой кем-то. Ты просто любишь себя и от избытка изливаешься любовью на других.
И да - ОН существует….., и ОН гораздо ближе, чем кажется ;)
1 июня стартует онлайн курс "сила привычки".
Это прекрасная возможность стать собой и понять, что любить себя, это высшая форма любви на земле💗
#практикаосознанноготела #экспресскурссилапривычки #здоровоетело #полезныепривычки #шкодинасилапривычки #здоровье #красота #молодость #зож #психология #психосоматика #псориаз #успех #процветание #счастье #счастливаяженщина #женскиепрактики #лучшаядиета #любитьсебя #перемены #счастливаямама #осознанноеродительство
